什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的(de)。关于什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯(sī)abc理论观(guān)点等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答(dá)案：

艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世(shì)纪50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代(dài)由美国心(xīn)理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对(duì)此所形成的信(xìn)念;C指个(gè)人对(duì)诱发事件所产(chǎn)生(shēng)的情绪与行为的(de)反应(yīng);即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体(tǐ)对它不正确的(de)认知和评价所产生的错误(wù)信念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错误(wù)信念也(yě)称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于(yú)ABC理(lǐ)论的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理(lǐ)性(xìng)的、合理的(de)，也可以是无(wú)理性的、不合理的。当人(rén)们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随(suí)人们的思维而产生(shēng)的，情绪上(shàng)或心理上的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻音乐风格pop什么意思啊，pop 音乐风格辑思(sī)维所造成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生(shēng)物学和社(shè)会学的(de)倾向(xiàng)性，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思维和无理(lǐ)性的(de)不合理思维。即(jí)任何(hé)人都不可避免地具有或多(duō)或少的(de)不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维(wéi)借助于(yú)语言而进行，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导致(zhì)无法排解(jiě)的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某(mǒu)一活动领域里(lǐ)(如自然科学与社会科(kē)学)中联(lián)系实际，推(tuī)演出(chū)来的概(gài)念（或原理(lǐ)），经过对事物的(de)长期观察与总(zǒng)结，由(yóu)表及里，去伪(wěi)存真，进行归(guī)纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一(yī)事(shì)物规律性(xìng)、关键因素的‘提取(qǔ)’而(ér)形成(chéng)的一套(tào)简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题(tí)中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情(qíng)绪问题(tí)的事件(jiàn)的(de)看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的看法对(duì)自(zì)己(jǐ)的(de)情绪产生直接的作(zuò)用，也(yě)会间接影响事(shì)件的结(jié)果。

　　因(yīn)此(cǐ)在(zài)孩(hái)子(zi)有情绪问题的时(shí)候，最重要的是要让孩(hái)子有正(zhèng)确的(de)"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问题的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要让孩子(zi)明白自己(jǐ)是因为什(shén)么(me)事情(qíng)而产生的这些情绪，从而经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解(jiě)决(jué)。

对于(yú)情(qíng)绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问(wèn)题(tí)，无论是大(dà)人还是(shì)孩子，都是一定会经历(lì)过的事情，并且我们都不希望自己总是存在情(qíng)绪问题，因为每次存(cún)在(zài)情绪问题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情(qíng)绪(xù)问题的(de)时候(hòu)，我们(men)首先想到的做法就(jiù)是控制情绪，压(yā)制自己(jǐ)的情绪，不(bù)管是因为什么(me)事情(qíng)引起的问题，最重(zhòng)要的就(jiù)是(shì)要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很(hěn)少(shǎo)会(huì)有人时候，我们需要控制(zhì)一下自己的(de)积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除(chú)、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消化(huà)掉(diào)，也就是我们平常所说的"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B，即(jí)人的(de)消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结(jié)果（C），不是(shì)由(yóu)于某一(yī)激发(fā)事件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的(de)错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信(xìn)念也(yě)称(chēng)为(wèi)非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直接导致了人(rén)的(de)情绪和(hé)行为结果(guǒ)C，发(fā)生了什(shén)么事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样(yàng)一件事，对不同的人，会引起不(bù)同的情(qíng)绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是(shì)报考英语六(liù)级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一(yī)个人却(què)伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃(āi)利(lì)斯认为：正是由于人们常(cháng)有的(de)一(yī)些不合理的信念才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久而(ér)久之，还(hái)会引(yǐn)起(qǐ)情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表(biǎo)示个体针对(duì)此诱发性事件产生的一些(xiē)信念(niàn)，即对这件(jiàn)事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行(xíng)为(wèi)的结果。

　　什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的(de)。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)的具体内容，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观(guān)点等问题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪50年代由美国心(xīn)理学(xué)家埃利(lì)斯提(tí)出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的(de)情(qíng)绪与行为的反(fǎn)应;即人(rén)的消(xiāo)极情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是(shì)由于(yú)经受这一(yī)事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信念(niàn)(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的(de)、合(hé)理(lǐ)的，也(yě)可以是(shì)无理性的、不合理的。当人们按(àn)照(zhào)理性去思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神及(jí)行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维(wéi)而产生(shēng)的，情绪上或心(xīn)理上(shàng)的困扰是(shì)由于不合理的(de)、不合(hé)逻辑(jí)思维(wéi)所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物(wù)学和社会学的(de)倾向性，倾向于其在有理性的(de)合理思维和无(wú)理性的(de)不合理思维。即任(rèn)何人(rén)都不可避免地具有(yǒu)或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物(wù)，思维(wéi)借助于(yú)语言而进行，不断地用内(nèi)化语(yǔ)言(yán)重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的信念，这将导致无法排解的情绪(xù)困(kùn)扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一(yī)活动领域里(如自然科学与(yǔ)社会科(kē)学(xué))中联系实际(jì)，推演出来的概(gài)念（或原(yuán)理(lǐ)），经(jīng)过对事物的长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存(cún)真，进行归纳再(zài)进行逻(luó)辑证明，得(dé)到对(duì)某一(yī)事(shì)物(wù)规律性、关键因(yīn)素(sù)的‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述事物演变过程的(de)客观规律(lǜ)的‘映(yìng)射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因(yīn)则是(shì)个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是(shì)对引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自(zì)己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时(shí)候，最(zuì)重要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情音乐风格pop什么意思啊，pop 音乐风格绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因(yīn)为(wèi)什么事情(qíng)而产生的(de)这些情绪(xù)，从而经(jīng)过分析来接受自己的情绪(xù)，将(jiāng)情(qíng)绪问(wèn)题彻底解决。

对于(yú)情(qíng)绪，是该控(kòng)制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会经历过(guò)的事情，并且我(wǒ)们都不希望自己总是(shì)存在情绪问题(tí)，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪(xù)，不管是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重要的(de)就是(shì)要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会(huì)有人时候(hòu)，我们需要控(kòng)制一下自己的(de)积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是(shì)不好的(de)东西(xī)，因此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时(shí)候，我(wǒ)们(men)都(dōu)是会和孩(hái)子(zi)说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是(shì)先将情(qíng)绪(xù)压下去，但(dàn)是并没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念B，即人的消极情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为(wèi)障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它(tā)不(bù)正确的认知(zhī)和(hé)评价所(suǒ)产(chǎn)生的(de)错误信念(niàn)（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们(men)会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了(le)人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现(xiàn)同样一(yī)件事(shì)，对不同的人(rén)，会引起(qǐ)不(bù)同的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个(gè)人都没(méi)过。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有的一些(xiē)不合理的信(xìn)念才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合理的(de)信念存在久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件(jiàn)，B表示(shì)个体针对(duì)此诱发性事件产生的(de)一些(xiē)信念，即对这件事的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行为的结(jié)果。

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